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8 Comentarios para “Guia anatomica de los movimientos de musculacion”

  1. Enmanuel Dice:

    Hola, la verdad llevo aproximadamente 2 meses yendo al Gym, me gustaria mucho aumentar mi masa muscular, la verdad veo como los musculos trabajados se notan pero me gustaria saber si con el paso del tiempo los mismos comienzan a desarrolarce y a crecer o es estrictamente necesario tomar merengadas, y esas cosa spara que esto suceda?


  2. Stefan Dice:

    Hola amigo
    No es necesario tomar nada de eso, si tienes una dieta equilibrada u rica en proteina, y lo mas importante tener 6 comidas al día con eso sera suficiente para desarrollar un musculo natural y muy bonito
    Un saludo


  3. freddy rosas Dice:

    el link de “Guia anatomica de los movimientos de musculacion ” , esta roto, porfavor si pueden enviarla a mi correo, o bien redireccionar el link, a un servidor operativo. de antemano Muchas Gracias


  4. Diego Dice:

    Buenas querria el enlace del libro del cual se extraen las imagenes pues megaupload ha cerrado y el enlace no funciona ;)

    Gracias y un saludo !


  5. Luis Dice:

    Hola. Buen comentario.. Hay que comer bien, sano y de todo. No hace falta ningún tipo de suplemento en el 95% de casos..

    Saludos


  6. Luis Dice:

    Disculpa, podrias subirlo de nuevo? A mediafire? O algun otro sitio.moorque ya sabemos que paso con megaupload.
    Pd: excelente pagina, la verdad me a sacado de muchisimas dudas :)


  7. vanessa Dice:

    Hola Stefan
    Muy buena página.
    Me gustaría saber que opinas de la L- Carnitina de Quamtrax para quemar grasas antes de entrenar

    Un saludo y gracias


  8. Renny Dice:

    Hola amigo, tengo un problema desde hace mucho, y es que tengo un pectoral mas grande que el otro, la verdad no se que hacer, por favor dime como resuelvo ese problema.
    Gracias



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